5-15 Minuten täglich oder regelmäßig machen langfristig einen Unterschied. Es macht einen Unterschied für deine Zufriedenheit und deine Lebensqualität.

Hand aufs Herz: Wie oft geht dir der Gedanke durch den Kopf von „Ich habe keine Zeit“ oder auch „Ich habe keine Zeit für mich“? Aber du wünschst dir nichts lieber als das.

Die Energieinsel ist genau für dich.

Es ist kein weiteres To Do auf deiner Liste, sondern unterstützt dich dabei, dir täglich deine Me-Time zu schaffen.

Was bekommst du?

• Eine Audio, die dich dabei unterstützt, wahrzunehmen, zu spüren und Leichtigkeit im Körper zu schaffen und auch zur Ruhe zu kommen
• 10 Karten mit 10 Emotionen, die passenden Gefühle, Bedürfnisse und jeweils drei Inseln, wovon du dir eine aussuchen darfst
• 7 Seiten PDF aus Erklärung und weiterer Unterstützung für deine Energieinsel

Der Beitrag Energieinsel erschien zuerst auf Jessica Hoffmann.

Sie dürfen ebenso von klein auf lernen, ihr Selbstbewusstsein und das Vertrauen in sich zu stärken. Genau das machen wir gemeinsam in Wundavia.

Was ist Wundavia?

Wundavia ist ein Ort, an dem die inneren Schätze sind. Die Kinder gehen auf eine liebevoll gestaltete Schatzreise, um ihre Stärken zu entdecken und diese durch Selbstwirksamkeit immer wieder zu stärken.

Dieses digitale Produkt enthält das Material, mit welchem ihr auf Schatzreise gehen könnt (12 Seiten). Dazu gehört Hintergrundwissen für Eltern, Fachkräfte oder weitere Bezugspersonen, eine Schatzkiste zum Gestalten, Edelsteine zum Ausschneiden sowie 10 liebevoll illustrierte (von Sanja.Studio) Karten. Auf diesen findet ihr innere Schätze wie Mut und Geduld. Ebenso enthalten die Karten Reflexionsfragen sowie passende Aufgaben, um selbst wirksam zu werden.

Wundavia stärkt ein gesundes Selbstbewusstsein und auch die Freude am Lernen.

Es ist ideal geeignet für Kinder ab dem Vorschulalter (etwa 5 bis 10 Jahre). Ihr könnt es Zuhause, im Kindergarten oder in der Schule einsetzen. In Settings wie Coaching, Ergotherapie oder ähnliche Bereiche kann es ebenso einen Platz finden.

Wundavia darf jedes Kind erinnern, dass es voller Schätze ist, die im Alltag eingesetzt werden dürfen, ob für sich oder für andere.

Für wen ist es?

• Für Kinder im Alter von circa 5 Jahre bis circa 10 Jahre, die ihre Stärken spielerisch stärken möchten
• Für Eltern, die sich für ihr Kind ein Bewusstsein über die eigenen Fähigkeiten und ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wünschen
• Für pädagogische Fachkräfte, die die Freude am lernen stärken möchten und die emotionale Entwicklung
• Für therapeutische Berufe, die qualitativ hochwertiges Material (inhaltlich und visuell) in ihre Arbeit integrieren möchten
• Für Kinder mit Unsicherheiten, die selbstsicherer werden möchten
• Für Kinder, die schnell aufgeben oder auch eine Angst davor haben, Fehler zu machen und die Selbstwirksamkeit stärken möchten
• Für alle neugierigen und offenen Kinder, die Spaß am Tun haben

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